Beneficios de practicar una actividad física.
La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades , para todas las personas y a cualquier edad . La actividad física constituye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad , a través de beneficios fisiológicos ,psicológicos y sociales , que han sido avalados por investigaciones científicos.
